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Cómo hacer un masaje de gemelos para soltar contraturas

COMO HACER UN MASAJE DE GEMELOS PARA SOLTAR CONTRACTURAS

Se presentan una serie de técnicas y maniobras de masaje para soltar y relajar los músculos gemelos o pantorrillas. Este vídeo es uno más de la serie que fisioterapia-online ha dedicado al masaje. Os enseñamos 4 sencillas maniobras para relajar los músculos gemelos, y además te explicaremos bajo que parámetros debes realizarlo. ¡Anímate y práctica con algún amigo o familiar!

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