Fisioterapia-Online: Ejercicios neurodinámicos para la ciática

Los estiramientos musculares son una de las herramientas más útiles efectivas y necesarias en cualquier tratamiento de fisioterapia. En esta colección de videos ofrecida por los chicos de Fisioterapia-Online, se muestran todas las caracteristicas de los estiramientos para que cualquier persona pueda estirar de una forma más correcta, sana y efectiva.

El tratamiento preventivo en la fisioterapia deportiva

Cuando hablamos de tratamiento preventivo, nos referimos a aquellos tipos de tratamientos que están destinados a mejorar las condiciones musculares del deportista con la intención de evitar sobrecargas. Se trata, en definitiva, de realizar masajes deportivos que tienen el principal fin de relajar y tonificar buscando el efecto deseado, evitando el riesgo a lesionarse y […]

Como estirar cuadriceps y recto anterior guía 2022

Hoy en nuestra sección de Vídeos, Fisioterapia-Online nos cuenta cómo estirar los cuádriceps cuando hagamos ejercicio.  El estiramiento o elongación muscular es una de las herramientas fundamentales para la prevención y el tratamiento de lesiones musculares como roturas de fibras o fibrilares, tendinitis, contracturas y sobrecargas etc. Estirar correctamente no es nada fácil ya que […]

Uso de la fisioterapia en la salud mental FSM

Aunque en España, la presencia de un profesional de la fisioterapia en equipos de salud mental es poco común, en el resto de Europa esta presencia se está irguiendo como esencial en el desarrollo de técnicas para el tratamiento de enfermos mentales. El fundamento de la fisioterapia en salud mental (FSM) es la relación que […]

Tendinitis rotuliana en el ciclismo

Pautas para su tratamiento y recuperación Cada disciplina deportiva tiene una región corporal en la que la incidencia de las lesiones es mayor. En el ciclismo, la mayoría de ellas recae en la rodilla. Hoy, en Galius PRO, queremos hablaros sobre la tendinitis rotuliana y en las pautas para su tratamiento y recuperación. La tendinitis […]

¿Cuáles son los objetivos de la fisioterapia deportiva?

Hoy queremos comenzar hablando sobre un ámbito de la fisioterapia muy importante: La fisioterapia deportiva. Esta especialidad va dirigida a toda persona que realiza deporte de forma regular, tanto profesionales del mundo del deporte como amateurs. Además, dentro de este sector se encuentran profesionales que a través de terapia manual, hidroterapia y/o ejercicios terapéuticos, centran […]

Cómo hacer una masaje relajante de manos.

COMO HACER UN MASAJE RELAJANTE DE MANOS Un masaje relajante de manos puede ser una de las cosas más agradables que nos pueden ofrecer o que podemos hacer para otra persona. Una de las zonas más olvidada de nuestro cuerpo son nuestras manos: realizamos millones de tareas gracias a ellas y poco les damos un […]

Cómo hacer un masaje de gemelos para soltar contraturas

COMO HACER UN MASAJE DE GEMELOS PARA SOLTAR CONTRACTURAS Se presentan una serie de técnicas y maniobras de masaje para soltar y relajar los músculos gemelos o pantorrillas. Este vídeo es uno más de la serie que fisioterapia-online ha dedicado al masaje. Os enseñamos 4 sencillas maniobras para relajar los músculos gemelos, y además te […]

Cómo hacer un masaje relajante de glúteos y caderas

COMO HACER UN MASAJE RELAJANTE DE GLÚTEOS Y CADERA El masaje de gluteos y cadera es util para la artrosis de cadera, el sindrome del piramidal y los dolores de cadera en general Después de todas las actividades que tenemos que realizar y todo lo que tienen que aguantar, los glúteos y las caderas requieren […]

Cómo dar un masaje relajante en la espalda

COMO DAR UN MASAJE RELAJANTE EN LA ESPALDA En este articulo una serie de técnicas o maniobras de masaje para tratar o trabajar las tensiones de la espalda y ofrecer a tu chica o chico un masaje relajante que le ayude a sentirse mejor y a relajar su cuerpo y su musculatura especialmente la espalda. […]